Seniorzy z Gminy Telatyn biorą udział w zajęciach kulinarnych organizowanych w ramach projektu „Mosty Integracji – Usługi i Wsparcie dla Społeczności Zagrożonych w Gminie Telatyn”. Inicjatywa ma na celu wspieranie integracji społecznej oraz rozwijanie umiejętności przydatnych w codziennym życiu.

Projekt realizowany jest przez Gminę Telatyn we współpracy z Fundacją Rozwoju Gospodarki i Innowacji im. Eugeniusza Kwiatkowskiego w Lublinie. Przedsięwzięcie prowadzone jest w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027 i potrwa od 1 czerwca 2025 roku do 31 grudnia 2027 roku. Całkowita wartość projektu wynosi 2 062 902 zł, z czego ponad 1,75 mln zł stanowi dofinansowanie ze środków europejskich. Wszystkie działania przewidziane w projekcie są bezpłatne dla uczestników.

Jednym z pierwszych etapów realizacji przedsięwzięcia jest moduł poświęcony wprowadzeniu do zdrowego żywienia, w ramach którego odbywają się dodatkowe zajęcia z gotowania. Podczas spotkań seniorzy poznają zasady prawidłowego odżywiania oraz dowiadują się, jak odpowiednio zbilansowana dieta wpływa na zdrowie i samopoczucie.

Zajęcia mają zarówno charakter teoretyczny, jak i praktyczny. Uczestnicy poznają podstawowe zasady komponowania codziennego jadłospisu oraz rolę poszczególnych grup produktów w diecie. Omawiane są m.in. znaczenie warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, białka oraz zdrowych tłuszczów.

Istotnym elementem spotkań jest także nauka planowania posiłków. Seniorzy uczą się przygotowywać tygodniowe menu, biorąc pod uwagę możliwości budżetowe, preferencje smakowe oraz indywidualne potrzeby zdrowotne. Dzięki temu łatwiej mogą organizować codzienne zakupy i przygotowywanie potraw.

Podczas zajęć uczestnicy zdobywają również praktyczną umiejętność czytania etykiet produktów spożywczych. Analiza składu i wartości odżywczych pozwala im dokonywać bardziej świadomych wyborów podczas zakupów.

Projekt „Mosty Integracji” to jednak nie tylko zdobywanie wiedzy. Spotkania są także okazją do wspólnego spędzania czasu, rozmów i wymiany doświadczeń. W przyjaznej atmosferze seniorzy budują relacje i wzmacniają więzi w lokalnej społeczności Gminy Telatyn.

fot. Gmina Telatyn

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania - Informacje Tomaszów Lubelski, powiat tomaszowski

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":591,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_8_8-1024x1024.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_8_8-1024x1024.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_8_8-1024x1024.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_8_8-1024x1024.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"12","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_8_8-1024x1024.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":592,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_10_4.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_10_4.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_10_4.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_10_4.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"11","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_10_4.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":593,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_12_8.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_12_8.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_12_8.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_12_8.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"10","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_12_8.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":594,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_13_5.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_13_5.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_13_5.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_13_5.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"9","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_13_5.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":595,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_21_16.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_21_16.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_21_16.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_21_16.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"8","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_21_16.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":596,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_22_17.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_22_17.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_22_17.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_22_17.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"7","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_22_17.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":597,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_23_18.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_23_18.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_23_18.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_23_18.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"6","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_23_18.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":598,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_24_2.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_24_2.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_24_2.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_24_2.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"5","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_24_2.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":599,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_25_1.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_25_1.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_25_1.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_25_1.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"4","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_25_1.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":600,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_26_3.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_26_3.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_26_3.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_26_3.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"3","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_26_3.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":601,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_53_8-768x768.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_53_8-768x768.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_53_8-768x768.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_53_8-768x768.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"2","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_53_8-768x768.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

Seniorzy z Gminy Telatyn uczą się zdrowego gotowania

{"id":602,"form_id":16,"category":"category-1","name":"imgi_54_8.jpg","path":"images\/bagallery\/original\/imgi_54_8.jpg","url":"https:\/\/infotomaszow.pl\/images\/bagallery\/original\/imgi_54_8.jpg","thumbnail_url":"\/images\/bagallery\/gallery-16\/thumbnail\/category-1\/imgi_54_8.jpg","title":"","short":"","alt":"","description":"","link":"","video":"","settings":null,"likes":0,"imageId":"1","target":"blank","lightboxUrl":"","watermark_name":"imgi_54_8.jpg","hideInAll":0,"suffix":""}

To warto przeczytać

Wydarzenia

Wędkarze rywalizowali w Łykoszynie i Nowosiółkach. Znamy zwycięzców

25 sierpień 2026

Wydarzenia

Telatyn gospodarzem Dożynek Powiatowych. Masters gwiazdą wieczoru

21 sierpień 2026

Edukacja

Katarzyna Kowalczuk, nauczycielka szkoły w Telatynie z awansem zawodowym

21 sierpień 2026