Seniorzy z gminy Telatyn pokazali formę. Przeszli 10 kilometrów z kijkami
Około 10 kilometrów, letnie krajobrazy i dobra atmosfera – tak wyglądał marsz nordic walking, który odbył się 1 lipca w Nowosiółkach. Seniorzy z gminy Telatyn przeszli trasę w kierunku Marysina.
Wydarzenie rozpoczęło się przy Centrum Kultury w Nowosiółkach. Uczestnicy ruszyli w spokojnym, rekreacyjnym tempie, dzięki czemu marsz był okazją nie tylko do aktywności fizycznej, ale też do rozmów i wspólnego spędzenia czasu.
Trasa prowadziła lokalnymi drogami, wśród pól i terenów gminy Telatyn. Seniorzy pokonali około 10 kilometrów, łącząc ruch na świeżym powietrzu z integracją i odpoczynkiem od codziennych obowiązków.
Nordic walking cieszy się dużą popularnością wśród osób starszych, bo pozwala zadbać o kondycję bez nadmiernego obciążenia organizmu. Regularne marsze z kijkami poprawiają samopoczucie i motywują do częstszego wychodzenia z domu.
Po zakończeniu trasy uczestnicy wrócili do punktu startu z poczuciem dobrze spędzonego czasu. Wyprawa była kolejną okazją do aktywnego spędzenia czasu i integracji mieszkańców gminy Telatyn.
fot. Gmina Telatyn
